Crée des programmes à la vitesse de la pensée
« Bon, mouvements principaux. 5 séries de 3 back squat à 130 kilos, RPE 8, repos 4 minutes. Puis 3 séries de 3 pause squat à 105. Accessoires, pendlay rows 4 par 8 à 70, 90 secondes de repos, et finis avec face pulls 3 par 15. »
Programme une séance complète en une phrase
Dicte-la. Relay la crée. Dicte une séance et l'IA structure les séries, répétitions, charge, tempo et RPE instantanément. Ou utilise la grille comme un tableur.
Conçois des mésocycles entiers en quelques minutes
Organise les semaines, définis les phases, fais glisser les séances entre les jours, copie les blocs en un clic. Visualise toute ton architecture d'entraînement d'un coup d'œil et ajuste à la volée.
Délivre les plans aux athlètes instantanément
Assigne et chaque athlète voit la séance du jour sur son téléphone. Les résultats, notes et état de forme se synchronisent automatiquement.
Repère les problèmes avant qu'ils ne deviennent des blessures
Compliance, bien-être et charge de travail se mettent à jour en continu. Ajuste avant que les performances ne chutent.
Gère chaque détail depuis un seul endroit
Bibliothèque d'exercices, suivi de progression, planification et intégrations. Un seul système au lieu de cinq.
Bibliothèque d'exercices
Plus de 1 200 exercices prêts à l'emploi, ou crée les tiens. Taggue par mouvement, muscle et matériel.
Suivi de progression
Courbes de force, 1RM estimé, volume dans le temps. Par athlète, par mouvement. Sache ce qui fonctionne sans demander.
Intégrations
Bientôt disponibleWHOOP, VALD, Catapult. Les données de disponibilité, plateforme de force et GPS affluent automatiquement.
Gestion des séances
Matchs, travail au ballon, récupération, tests. Tous les types de séances sur une seule timeline. Vue d'ensemble complète de l'effectif en un coup d'œil.
Tarification simple et transparente
Choisis le plan qui correspond à ton équipe. Évolue au fur et à mesure de ta croissance.
Pour les coachs qui débutent
- Jusqu'à 5 athlètes
- Programmes et séances illimités
- Analyses de base
- Accès à l'app mobile
- Support par email
Pour les activités de coaching en croissance
- Jusqu'à 15 athlètes
- Tout ce qui est dans Base, plus :
- Analyses et rapports avancés
- Bibliothèque d'exercices personnalisée
- Support prioritaire
Pour les coachs établis
- Jusqu'à 30 athlètes
- Tout ce qui est dans Build, plus :
- Outils de collaboration en équipe
- Export des données
Pour les grands programmes et organisations multi-équipes
- 30+ athlètes
- Tout ce qui est dans Peak, plus :
- Options marque blanche
- Accès API
- Support dédié
- Intégrations personnalisées
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Questions fréquentes
Tout ce que tu dois savoir sur Relay.