Zuweisen
Einen Athleten oder ein ganzes Team auswählen und ein Startdatum festlegen. Ein Programm kann einem ganzen Kader dienen, jeder Athlet mit den eigenen Lasten.
Plane so schnell, wie du denkst
Alles, um einen Trainingsblock zu schreiben, zu periodisieren und anzupassen. Gebaut für Coaches, die jeden Tag planen.
1000+ Coaches und Teams vertrauen Relay
Planung mit klarem Überblick
Phasen, Progressionen und Einheiten auf einem Kalender, so angeordnet, wie du sie ohnehin planst.
Ein Programm in Phasen aufteilen, genau wie auf dem Papier: Foundation, Deload, Power, Taper. Jede Phase bekommt einen Namen, eine Farbe und einen Wochenbereich, und die Leiste über dem Programm zeigt den ganzen Block auf einen Blick.
“Relay allows me to easily track, plan, and adjust various programming throughout their seasons.”
Der Workout-Builder
Die Einheit laut aussprechen und sie landet strukturiert: Übungen, Sätze, Wiederholungen und Notizen, im richtigen Block. Im selben Atemzug korrigieren.
Vorlagen
Ein ganzes Programm, eine einzelne Einheit oder eine Übungsfolge wiederverwenden, damit nichts zweimal gebaut wird.
You can basically program on Relay without leaving your keyboard. The speed is unimagined.
Programme und Workouts als PDF und Excel exportieren
Ein Programm, das nur in einer App lebt, ist ein Programm, das du keinem Cheftrainer, keiner Physiotherapeutin und keinem Drucker geben kannst. Jedes Programm oder jede einzelne Einheit mit einem Klick exportieren, mit deinem eigenen Logo darauf.
Schick es deinen Athleten in Sekunden aufs Handy.
Ein Programm einem Athleten oder einem ganzen Team zuweisen, und es ist live synchronisiert in der Relay-App auf ihrem Handy.
Auf ihrem Handy
Es erscheint in der Relay-App auf iPhone und Android, Einheiten in der richtigen Reihenfolge, Videos inklusive.
Einzeln oder für alle
Passe die Kopie eines einzelnen Athleten in seinem Kalender an, oder ändere das Hauptprogramm und synchronisiere es an alle Zugewiesenen.
Mit Athleten synchronisieren
Übertrage Änderungen der Vorlage von Volleyball Off-Season Performance an zugewiesene Athleten. Abgeschlossene oder laufende Workouts werden nie überschrieben.
Matt Werther5 synchronisieren+1 neu
Wird synchronisiert (5)
Wo 2 Tag 1 - Lower Power and Strength A
Wo 2 Tag 3 - Upper Strength B
Wo 3 Tag 1 - Lower Power and Strength A
Neue Workouts (1)
Brooks Whitaker5 synchronisieren+1 neu
Sloane Rafferty4 synchronisieren+1 neu
1.000 Coaches und es werden mehr
Was die besten Coaches der Welt sagen
Relay wird gemeinsam mit Spitzentrainern im Kraft- und Athletikbereich entwickelt. Ehrliches Feedback von Coaches, die auf höchstem Niveau arbeiten.
Paolo@pgp_strengthandconditioning“The AI is beyond imagination. It makes programming so much faster, and it's something no one's ever offered. Once you see the workflow, it just makes total sense.”
Maddy@maddyzarchin“I am always looking for ways to optimize my athletes' experience and improve my ability to help them progress in a virtual setting. Relay has provided me with an ideal solution for effective programming and easy setup for my athletes. Relay allows me to easily track, plan, and adjust various programming throughout their seasons.”
Chavdar@chavdar.nedev“Relay helps me to structure my programs in a very efficient way. I can plan and customize for my entire roster in a few clicks, saving me lots of time. Finally I can focus on what really matters!”
Carl@sledge.strength“Relay's back of house programming system allows me to implement my mantra of providing a world class service in every environment I am in. It cuts out the repetitive work that takes 90% of time so I can focus on the 10% of details that matter to get the extra 1% out of my athletes.”
Hudson@hparishh“Relay has changed how I program, and has saved me hours per week working with my athletes, and my online business. Easy to use and incredibly efficient.”
Eryk@eryk.bandera.trener“I love that Relay has everything I care about while programming: simplicity, monitoring, a convenient interface for me and the player, and an aesthetic design.”
Anthony@antonylappas“Relay Athletic is helping me a lot to improve and elevate my job and I am really thankful for letting me be part of their community.”
Liam@evans.performance“As a coach who's tried almost all platforms out there, Relay felt like I finally found the right one. Others had some good features and different reasons why I liked them but with relay I finally feel like I have everything I need to not only give the athletes the best training experience but also myself the best coaching experience. I'm responsible for well over 100 athletes so having a software that lets me be more efficient programming for them as well as monitoring all of them is a game changer. After speaking closely with the team I also know how much they care about listening to the needs of coaches and I know the platform will continue to grow and get even better than it already is.”
Joe Pedulla@pedullaperformance“Relay has singlehandedly optimized my programming and helped me add more revenue to my business. I am able to handle so many more clients with convenience, repeatable workflows and overall ease. The user interface is truly top of the line, and it's made programming so much more enjoyable. I genuinely don't see myself using another programming software, especially with how responsive and adaptable their team is.”
Brijesh Patel@bpatel515“I've been personally using Relay since April and it's blown TeamBuildr out of the water.”
Dario Saisan@saisantraining“You can basically program on Relay without leaving your keyboard. I tried it out and the efficiency is just off the charts, and the AI thing is moving into the right space.”
Daniel Day@crftd.athlete“With Relay I can run my coaching from anywhere in the world, and my athletes still get the best experience.”
Case Grant@theathleticpt“Rather than spending hours typing out programming that I've already worked out in my head, Relay lets me quite literally speak it into existence and move onto the next athlete while I let Claude work it out.”
Jakub@kuba_szyszka_scc“In my work, I place particular emphasis on critical thinking about training, its impact on health, and improving effectiveness. I believe in the power of collaboration and commitment, which lead to meaningful achievements. This is why I chose Relay.”
Luca Doliwa@sld49“The time I'm saving with Relay Athletics gives me the opportunity to focus more on each athlete. Relay Athletics makes 1on1 and team coaching effortless with athletes around the globe.”
Logan@rempelperformanceandhealth“Relay Athletic is a breath of fresh air in a stagnant S&C coaching software market. I'm excited to grow with them, and the Relay team has been awesome to work with. At T3 Fitness and Kinesiology, I work with clients ranging from older adults managing chronic conditions to athletes chasing performance. My philosophy is simple: meet people where they are, assess inefficiencies, and improve them. The goal is to help people out of pain, enhance their quality of life, and perform at their highest level. Relay saves me time, my most valuable asset as a busy business owner of 2 exercise clinics. All while keeping clients clear, engaged, and accountable every session.”
Häufig gestellte Fragen
Unterstützt Relay Blockperiodisierung?
Ja. Akkumulations-, Intensivierungs-, Realisations- und Deload-Phasen im Programm anlegen und dann im Periodisierungstab Volumen und Intensität über die Wochen jeder Phase steigern.
Wie funktionieren Phasen?
Eine Phase ist ein benannter, farbig markierter Wochenbereich innerhalb eines Programms. Verwaltet werden sie über die Leiste über den Wochen: eine hinzufügen, Start- und Endwoche festlegen, eine Farbe wählen. Phasen erscheinen in der Periodisierungsansicht und im PDF-Export und passen sich an, wenn du Wochen hinzufügst oder entfernst.
Kann ich Einheiten per Drag-and-Drop zwischen Tagen und Wochen verschieben?
Ja. Eine einzelne Einheit, einen ganzen Trainingstag oder eine mehrtägige Auswahl an eine beliebige Stelle im Programm ziehen. Der Canvas aktualisiert sich im Moment des Loslassens, ohne Speichern und ohne Neuladen.
Kann ich viele Einheiten auf einmal bearbeiten?
Ja. Über Zellen ziehen, um sie auszuwählen, dann dieselbe Änderung auf alle ausgewählten Einheiten anwenden. Nützlich, um Last über eine Phase zu verschieben, eine Übung überall auszutauschen oder einen Deload durch einen ganzen Block laufen zu lassen.
Wie funktioniert die Lastauswahl pro Athlet?
Sätze in %1RM, RPE, RIR oder Tempo vorschreiben. Sobald das Programm zugewiesen ist, berechnet Relay das Arbeitsgewicht jedes Athleten aus dessen eigenen erfassten Maxima, in der eigenen Einheit. Ein Maximum aktualisieren und jede zukünftige Einheit wird neu berechnet.
Kann ich Programme und Einheiten wiederverwenden?
Ja. Jedes Programm als Vorlage speichern, jede Einheit als Workout-Vorlage und jede Übungsfolge als Block-Vorlage. In ein neues Programm einfügen und von dort aus bearbeiten.
Kann ich ein Programm oder ein Workout exportieren?
Ja. Ein ganzes Programm als PDF-Kalender oder als Excel-Datei mit einem Blatt pro Workout exportieren, und jedes einzelne Workout als PDF. Exporte tragen den Namen und das Logo deiner Organisation, und das PDF zeigt deine Phasen.
Wie erreicht das Programm den Athleten?
Programm zuweisen, und Athleten sehen es in der Relay-App auf iPhone und Android. Jede Änderung, die du am Canvas machst, synchronisiert sich sofort auf ihr Telefon. Keine erneuten Downloads, keine PDFs, kein erneutes Verschicken.
Was, wenn meine Athleten im Trainingsraum keine Handys nutzen dürfen?
Exportiere das Programm als PDF-Kalender oder als Excel-Datei mit einem Blatt pro Workout und drucke, was die Einheit braucht. Einzelne Workouts gehen ebenfalls als PDF, und die Exporte tragen Name, Logo und Phasen deiner Organisation. Wer nichts installieren möchte, trainiert außerdem im Browser.
Wie passt Voice AI ins Programmdesign?
Sobald der Block angelegt ist, jede Einheit laut diktieren. Relay analysiert Sätze, Wiederholungen, Last, Tempo und RPE in Sekunden zu einem strukturierten Workout, bereit für einen Trainingstag.
Hat Relay eine API oder einen MCP-Server?
Relay bringt einen MCP-Server mit, sodass Claude, ChatGPT und andere KI-Apps einen Athleten nachschlagen, eine Einheit schreiben oder einen Block fortschreiben können, direkt in deinem Account. Die Einrichtung dauert etwa zwei Minuten und braucht keinen API-Schlüssel. Club & Academy ergänzt API-Export für Organisationen, die die Rohdaten in ihren eigenen Systemen brauchen. Die Anleitung zeigt die Schritte.