Zbudowana na 1200+ ćwiczeniach.
Zaimportuj ćwiczenia i filmy, których już używasz, dodaj kolejne hurtowo z YouTube lub własnych nagrań i pozwól AI uzupełnić braki.
Zaufało nam 1000+ trenerów i zespołów
Twórz ćwiczenia w kilka sekund
Wpisz nazwę ćwiczenia. Autofill uzupełni tagi, grupy mięśniowe, sprzęt, notatki trenerskie i pola do śledzenia, korzystając z tagów, które już masz w bibliotece.
Taguj po swojemu
Twoje kategorie, nie nasze. Taguj ćwiczenia tak, jak nazywa je twój system, z kolorami, i edytuj tagi całego zaznaczenia naraz.
1000 trenerów i wciąż rośnie
Co mówią najlepsi trenerzy na świecie
Relay powstaje razem z elitarnymi trenerami S&C. Feedback bez filtra od trenerów pracujących na najwyższym poziomie sportu.
Paolo@pgp_strengthandconditioning“The AI is beyond imagination. It makes programming so much faster, and it's something no one's ever offered. Once you see the workflow, it just makes total sense.”
Maddy@maddyzarchin“I am always looking for ways to optimize my athletes' experience and improve my ability to help them progress in a virtual setting. Relay has provided me with an ideal solution for effective programming and easy setup for my athletes. Relay allows me to easily track, plan, and adjust various programming throughout their seasons.”
Chavdar@chavdar.nedev“Relay helps me to structure my programs in a very efficient way. I can plan and customize for my entire roster in a few clicks, saving me lots of time. Finally I can focus on what really matters!”
Carl@sledge.strength“Relay's back of house programming system allows me to implement my mantra of providing a world class service in every environment I am in. It cuts out the repetitive work that takes 90% of time so I can focus on the 10% of details that matter to get the extra 1% out of my athletes.”
Eryk@eryk.bandera.trener“I love that Relay has everything I care about while programming: simplicity, monitoring, a convenient interface for me and the player, and an aesthetic design.”
Anthony@antonylappas“Relay Athletic is helping me a lot to improve and elevate my job and I am really thankful for letting me be part of their community.”
Liam@evans.performance“As a coach who's tried almost all platforms out there, Relay felt like I finally found the right one. Others had some good features and different reasons why I liked them but with relay I finally feel like I have everything I need to not only give the athletes the best training experience but also myself the best coaching experience. I'm responsible for well over 100 athletes so having a software that lets me be more efficient programming for them as well as monitoring all of them is a game changer. After speaking closely with the team I also know how much they care about listening to the needs of coaches and I know the platform will continue to grow and get even better than it already is.”
Brijesh Patel@bpatel515“I've been personally using Relay since April and it's blown TeamBuildr out of the water.”
Dario Saisan@saisantraining“You can basically program on Relay without leaving your keyboard. I tried it out and the efficiency is just off the charts, and the AI thing is moving into the right space.”
Daniel Day@crftd.athlete“With Relay I can run my coaching from anywhere in the world, and my athletes still get the best experience.”
Hudson@hparishh“Relay has changed how I program, and has saved me hours per week working with my athletes, and my online business. Easy to use and incredibly efficient.”
Jakub@kuba_szyszka_scc“In my work, I place particular emphasis on critical thinking about training, its impact on health, and improving effectiveness. I believe in the power of collaboration and commitment, which lead to meaningful achievements. This is why I chose Relay.”
Luca Doliwa@sld49“The time I'm saving with Relay Athletics gives me the opportunity to focus more on each athlete. Relay Athletics makes 1on1 and team coaching effortless with athletes around the globe.”
Logan@rempelperformanceandhealth“Relay Athletic is a breath of fresh air in a stagnant S&C coaching software market. I'm excited to grow with them, and the Relay team has been awesome to work with. At T3 Fitness and Kinesiology, I work with clients ranging from older adults managing chronic conditions to athletes chasing performance. My philosophy is simple: meet people where they are, assess inefficiencies, and improve them. The goal is to help people out of pain, enhance their quality of life, and perform at their highest level. Relay saves me time, my most valuable asset as a busy business owner of 2 exercise clinics. All while keeping clients clear, engaged, and accountable every session.”
Najczęściej zadawane pytania
Co mogę zaimportować?
Eksport CSV, XLSX lub XLS z arkusza albo innej platformy, do 5000 wierszy w pliku. Relay sam rozpoznaje kolumny, a te, których nie potrafi dopasować, potwierdzasz zanim cokolwiek zostanie utworzone.
Czy mogę zaimportować filmy z ćwiczeniami razem z arkuszem?
Tak. Upuść pliki wideo razem z arkuszem, a każdy plik nazwany jak ćwiczenie połączy się z nim automatycznie. Wiersze, które mają już link do YouTube, zachowują go.
Czy mogę wgrać własne pliki wideo, czy musi to być link do YouTube?
Jedno i drugie. Wrzuć pliki wideo prosto do importera, a Relay utworzy po jednym ćwiczeniu na plik, nazwanym według nazwy pliku, więc folder klipów staje się biblioteką za jednym razem. Wiersze, które mają już link do YouTube albo Vimeo, zachowują go.
Co uzupełnia AI Autofill?
Tagi, główne i pomocnicze grupy mięśniowe, sprzęt, notatki trenerskie i pola do śledzenia, na podstawie samej nazwy ćwiczenia. Możesz raz ustawić własne instrukcje, na przykład jakich tagów używać i jak pisać notatki, a Autofill trzyma się ich przy każdym ćwiczeniu.
Czy mogę używać własnych tagów?
Tak. Tagi to dowolny tekst z przypisanym kolorem, więc biblioteka używa twoich kategorii. Dodawaj lub zmieniaj tagi jednego ćwiczenia albo całego zaznaczenia naraz, a Autofill podpowiada na podstawie tagów, których już używasz.
Czym są pola do śledzenia?
Kolumny, które ćwiczenie pokazuje w builderze treningów i aplikacji zawodnika: powtórzenia, obciążenie, RPE, RIR, tempo, przerwa, dystans, czas trwania, kalorie, tętno, prędkość, siła, moc, wysokość i odczuwany wysiłek. Ustaw je dla każdego ćwiczenia, a builder pokaże tylko to, co ma znaczenie dla danego ruchu.
Czy muszę zbudować bibliotekę od zera?
Nie. Relay ma wbudowaną publiczną bibliotekę ćwiczeń, z której możesz od razu korzystać, a do dowolnego publicznego ćwiczenia możesz dodać własne tagi, notatki i film. Twoje własne ćwiczenia znajdują się obok nich.