בנויה על בסיס 1,200+ תרגילים.

מייבאים את התרגילים והסרטונים שאתם כבר משתמשים בהם, מוסיפים עוד בכמויות מ-YouTube או מהצילומים שלכם, ונותנים ל-AI להשלים את החסר.

ספריית התרגילים של Relay

1000+ מאמנים וקבוצות סומכים על Relay

  • Olympiacos
  • Quinnipiac University
  • Panathinaikos
  • ratiopharm ulm
  • Imoco Volley
  • Vero Volley
  • Bulgarian Volleyball Federation
  • Giesen Grizzlys
  • SV Darmstadt 98

יוצרים תרגילים בשניות

מקלידים שם של תרגיל. המילוי האוטומטי כותב את התגיות, קבוצות השרירים, הציוד, הערות האימון ושדות המעקב, לפי התגיות שכבר יש בספרייה שלכם.

תיוג בדרך שלכם

הקטגוריות שלכם, לא שלנו. מתייגים תרגילים בכל שם שהשיטה שלכם קוראת להם, בצבעים, ועורכים את התגיות של בחירה שלמה בבת אחת.

ספריית התרגילים, עם תגית צבעונית בכל שורה

1,000 מאמנים, והמספר ממשיך לעלות

מה אומרים המאמנים הטובים בעולם

Relay נבנית יחד עם אנשי מקצוע מובילים בכוח וכושר. משוב ישיר וללא פילטרים ממאמנים שעובדים ברמה הגבוהה ביותר בספורט.

PaoloPaolo@pgp_strengthandconditioning
“ה-AI מעבר לכל דמיון. הוא הופך את בניית התוכניות למהירה הרבה יותר, ואף אחד לא הציע משהו כזה לפני כן. ברגע שרואים את תהליך העבודה, הכול פשוט מתחבר.”
MaddyMaddy@maddyzarchin
“אני תמיד מחפשת דרכים לשפר את החוויה של הספורטאים שלי ואת היכולת שלי לעזור להם להתקדם בסביבה וירטואלית. Relay נתנה לי פתרון אידיאלי לבניית תוכניות אפקטיבית ולהקמה קלה לספורטאים שלי. Relay מאפשרת לי לעקוב, לתכנן ולהתאים בקלות תוכניות שונות לאורך העונות שלהם.”
ChavdarChavdar@chavdar.nedev
“Relay עוזרת לי לבנות את התוכניות שלי בצורה יעילה מאוד. אני יכול לתכנן ולהתאים אישית לכל הסגל שלי בכמה קליקים, וחוסך המון זמן. סוף סוף אני יכול להתמקד במה שבאמת חשוב!”
CarlCarl@sledge.strength
“מערכת בניית התוכניות של Relay מאחורי הקלעים מאפשרת לי ליישם את המנטרה שלי: לתת שירות ברמה עולמית בכל סביבה שאני נמצא בה. היא חותכת את העבודה החוזרת שלוקחת 90% מהזמן, כך שאני יכול להתמקד ב-10% של הפרטים שחשובים כדי להוציא עוד 1% מהספורטאים שלי.”
HudsonHudson@hparishh
“Relay שינתה את הדרך שבה אני בונה תוכניות, וחסכה לי שעות בכל שבוע בעבודה עם הספורטאים שלי ובעסק האונליין שלי. קלה לשימוש ויעילה בצורה מדהימה.”
ErykEryk@eryk.bandera.trener
“אני אוהב של-Relay יש את כל מה שחשוב לי בבניית תוכניות: פשטות, מעקב, ממשק נוח לי ולשחקן, ועיצוב אסתטי.”
AnthonyAnthony@antonylappas
“Relay Athletic עוזרת לי מאוד לשפר את העבודה שלי ולהעלות אותה לרמה הבאה, ואני באמת אסיר תודה שנתנו לי להיות חלק מהקהילה שלהם.”
LiamLiam@evans.performance
“כמאמן שניסה כמעט את כל הפלטפורמות שקיימות, עם Relay הרגשתי שסוף סוף מצאתי את הנכונה. לאחרות היו כמה תכונות טובות וסיבות שונות שבגללן אהבתי אותן, אבל עם Relay אני סוף סוף מרגיש שיש לי כל מה שאני צריך כדי לתת לספורטאים את חוויית האימון הטובה ביותר, וגם לעצמי את חוויית העבודה הטובה ביותר כמאמן. אני אחראי על הרבה יותר מ-100 ספורטאים, אז תוכנה שמאפשרת לי לבנות להם תוכניות ביעילות רבה יותר ולעקוב אחרי כולם משנה את כללי המשחק. אחרי שיחות קרובות עם הצוות אני גם יודע כמה חשוב להם להקשיב לצרכים של המאמנים, ואני יודע שהפלטפורמה תמשיך לצמוח ולהשתפר עוד יותר ממה שהיא כבר.”
Joe PedullaJoe Pedulla@pedullaperformance
“Relay has singlehandedly optimized my programming and helped me add more revenue to my business. I am able to handle so many more clients with convenience, repeatable workflows and overall ease. The user interface is truly top of the line, and it's made programming so much more enjoyable. I genuinely don't see myself using another programming software, especially with how responsive and adaptable their team is.”
Brijesh PatelBrijesh Patel@bpatel515
“I've been personally using Relay since April and it's blown TeamBuildr out of the water.”
Dario SaisanDario Saisan@saisantraining
“You can basically program on Relay without leaving your keyboard. I tried it out and the efficiency is just off the charts, and the AI thing is moving into the right space.”
Daniel DayDaniel Day@crftd.athlete
“With Relay I can run my coaching from anywhere in the world, and my athletes still get the best experience.”
Case GrantCase Grant@theathleticpt
“Rather than spending hours typing out programming that I've already worked out in my head, Relay lets me quite literally speak it into existence and move onto the next athlete while I let Claude work it out.”
JakubJakub@kuba_szyszka_scc
“בעבודה שלי אני שם דגש מיוחד על חשיבה ביקורתית לגבי אימון, על ההשפעה שלו על הבריאות ועל שיפור האפקטיביות. אני מאמין בכוח של שיתוף פעולה ומחויבות, שמובילים להישגים משמעותיים. לכן בחרתי ב-Relay.”
Luca DoliwaLuca Doliwa@sld49
“הזמן שאני חוסך עם Relay Athletics נותן לי הזדמנות להתמקד יותר בכל ספורטאי. Relay Athletics הופכת אימון אישי ואימון קבוצתי לפשוטים, עם ספורטאים מכל העולם.”
LoganLogan@rempelperformanceandhealth
“Relay Athletic היא משב רוח רענן בשוק תוכנות אימון הכוח והכושר, שקפא על שמריו. אני מתרגש לצמוח איתם, והעבודה עם צוות Relay מצוינת. ב-T3 Fitness and Kinesiology אני עובד עם לקוחות החל ממבוגרים שמתמודדים עם מחלות כרוניות ועד ספורטאים שרודפים אחרי ביצועים. הפילוסופיה שלי פשוטה: לפגוש אנשים איפה שהם נמצאים, לזהות חוסר יעילות ולשפר אותו. המטרה היא לעזור לאנשים לצאת מכאב, לשפר את איכות החיים שלהם ולהגיע לביצועים הגבוהים ביותר. Relay חוסכת לי זמן, הנכס הכי יקר שלי כבעלים עסוק של 2 קליניקות אימון. וכל זה תוך שהלקוחות נשארים ממוקדים, מעורבים ומחויבים בכל אימון.”

שאלות נפוצות

מה אפשר לייבא?

ייצוא CSV, XLSX או XLS מגיליון אלקטרוני או מפלטפורמה אחרת, עד 5,000 שורות לקובץ. Relay מזהה את העמודות אוטומטית, ואתם מאשרים את אלה שהיא לא הצליחה לשבץ לפני שמשהו נוצר.

אפשר לייבא את סרטוני התרגילים שלי יחד עם הגיליון?

כן. גוררים את קובצי הווידאו יחד עם הגיליון, וכל קובץ שנקרא כמו תרגיל מקושר אליו אוטומטית. שורות שכבר יש בהן קישור YouTube שומרות עליו.

אפשר להעלות קובצי וידאו משלי, או שזה חייב להיות קישור YouTube?

שתי האפשרויות. גוררים את קובצי הווידאו ישר לכלי הייבוא ו-Relay יוצרת תרגיל לכל קובץ, עם שם לפי שם הקובץ, כך שתיקיית קליפים הופכת לספרייה במהלך אחד. שורות שכבר יש בהן קישור YouTube או Vimeo שומרות עליו במקום.

מה המילוי האוטומטי ב-AI ממלא?

תגיות, קבוצות שרירים ראשיות ומשניות, ציוד, הערות אימון ושדות מעקב, רק משם התרגיל. אפשר להגדיר פעם אחת הנחיות משלכם, למשל באילו תגיות להשתמש ואיך לכתוב הערות, והמילוי האוטומטי פועל לפיהן בכל תרגיל.

אפשר להשתמש בתגיות משלי?

כן. תגיות הן טקסט חופשי עם צבעים, כך שהספרייה שלכם משתמשת בקטגוריות שלכם. מחילים או משנים תגיות על תרגיל אחד או על בחירה שלמה בבת אחת, והמילוי האוטומטי מציע מתוך התגיות שאתם כבר משתמשים בהן.

מה הם שדות מעקב?

העמודות שתרגיל מציג בבונה האימונים ובאפליקציית הספורטאים: חזרות, עומס, RPE, RIR, טמפו, מנוחה, מרחק, משך, קלוריות, דופק, מהירות, כוח, הספק, גובה ומאמץ. מגדירים אותן לכל תרגיל, והבונה מציג רק את מה שחשוב לתנועה הזאת.

צריך לבנות את הספרייה מאפס?

לא. Relay מגיעה עם ספריית תרגילים ציבורית שאפשר להשתמש בה מיד, ואפשר להוסיף תגיות, הערות וסרטון משלכם לכל תרגיל ציבורי. התרגילים שלכם נמצאים לצדם.

בונים את התוכנית הבאה כבר הערב

בחינם ל-7 ימים. הביאו את התרגילים והתוכניות שכבר יש לכם.