Přiřaď
Vyber sportovce nebo celý tým a nastav datum začátku. Jeden program poslouží celé soupisce, každý sportovec se svou vlastní zátěží.
Programuj rychlostí myšlenky
Všechno, co potřebuješ k napsání, periodizaci a úpravě tréninkového bloku. Pro trenéry, kteří programují každý den.
Věří nám přes 1 000 trenérů a týmů
Programování s jasným přehledem
Fáze, progrese a tréninky v jednom kalendáři, rozvržené tak, jak je už plánuješ.
Rozděl program do fází tak, jak ho plánuješ na papíře: Základ, Deload, Síla, Ladění formy. Každá fáze má název, barvu a rozsah týdnů a lišta nad programem ukazuje celý blok na první pohled.
“Relay allows me to easily track, plan, and adjust various programming throughout their seasons.”
Editor tréninků
Řekni trénink nahlas a dostaneš ho strukturovaný: cviky, série, opakování a poznámky ve správném bloku. Opravíš ho jedním dechem.
Šablony
Znovu použij celý program, jediný trénink nebo sled cviků, ať nic nestavíš dvakrát.
You can basically program on Relay without leaving your keyboard. The speed is unimagined.
Export programů a tréninků do PDF a Excelu
Program, který žije jen v aplikaci, nepředáš hlavnímu trenérovi, fyzioterapeutovi ani tiskárně. Vyexportuj libovolný program nebo trénink jedním kliknutím, s vlastním logem.
Pošli to sportovcům do telefonu během pár sekund.
Přiřaď program sportovci nebo celému týmu a hned ho mají v aplikaci Relay v telefonu, synchronizovaný živě.
V jejich telefonu
Objeví se v aplikaci Relay pro iPhone a Android, tréninky ve správném pořadí, včetně videí.
Individuálně, nebo pro všechny
Uprav kopii jednoho sportovce v jeho kalendáři, nebo změň hlavní program a synchronizuj ho všem, kdo ho mají přiřazený.
Synchronizovat se sportovci
Přenes změny šablony z Volleyball Off-Season Performance k přiřazeným sportovcům. Dokončené nebo probíhající tréninky se nikdy nepřepíšou.
Matt Werther5 k synchronizaci+1 nové
Bude synchronizováno (5)
Týd. 2 Den 1 - Lower Power and Strength A
Týd. 2 Den 3 - Upper Strength B
Týd. 3 Den 1 - Lower Power and Strength A
Nové tréninky (1)
Brooks Whitaker5 k synchronizaci+1 nové
Sloane Rafferty4 k synchronizaci+1 nové
1 000 trenérů a přibývají další
Co říkají nejlepší trenéři světa
Relay vzniká ve spolupráci se špičkovými S&C profesionály. Nefiltrované reakce trenérů, kteří pracují na nejvyšší úrovni.
Paolo@pgp_strengthandconditioning“Ta AI předčí všechna očekávání. Programování je s ní mnohem rychlejší a nic takového zatím nikdo nenabízel. Jakmile ten postup uvidíš, dává naprostý smysl.”
Maddy@maddyzarchin“Pořád hledám způsoby, jak zlepšit zážitek svých sportovců a lépe jim pomáhat v pokroku na dálku. Relay mi dal ideální řešení pro efektivní programování a snadné nastavení pro sportovce. S Relay během jejich sezón snadno sleduju, plánuju a upravuju různé programy.”
Chavdar@chavdar.nedev“Relay mi pomáhá strukturovat programy velmi efektivně. Pro celou soupisku je naplánuju a přizpůsobím na pár kliknutí, což mi šetří spoustu času. Konečně se můžu soustředit na to, na čem opravdu záleží!”
Carl@sledge.strength“Systém programování v Relay mi umožňuje naplnit moje motto: poskytovat službu světové úrovně v každém prostředí, kde působím. Odstraní opakovanou práci, která zabírá 90 % času, takže se můžu soustředit na těch 10 % detailů, které rozhodují o tom extra 1 % u mých sportovců.”
Hudson@hparishh“Relay změnil to, jak programuju, a ušetřil mi hodiny týdně při práci se sportovci i v mém online byznysu. Snadné na používání a neuvěřitelně efektivní.”
Eryk@eryk.bandera.trener“Miluju, že Relay má všechno, na čem mi při programování záleží: jednoduchost, sledování, pohodlné rozhraní pro mě i pro hráče a pěkný design.”
Anthony@antonylappas“Relay Athletic mi hodně pomáhá zlepšovat a posouvat moji práci a jsem moc vděčný, že můžu být součástí jejich komunity.”
Liam@evans.performance“Jako trenér, který vyzkoušel skoro všechny platformy na trhu, mám u Relay pocit, že jsem konečně našel tu pravou. Jiné měly pár dobrých funkcí a různé důvody, proč jsem je měl rád, ale s Relay mám konečně všechno, co potřebuju, abych sportovcům dal ten nejlepší tréninkový zážitek a sám sobě ten nejlepší trenérský. Mám na starost víc než 100 sportovců, takže software, se kterým jim efektivněji píšu programy a zároveň je všechny sleduju, je pro mě zásadní změna. Po blízkých rozhovorech s týmem taky vím, jak moc jim záleží na tom, aby naslouchali potřebám trenérů, a vím, že platforma bude dál růst a bude ještě lepší, než je teď.”
Joe Pedulla@pedullaperformance“Relay has singlehandedly optimized my programming and helped me add more revenue to my business. I am able to handle so many more clients with convenience, repeatable workflows and overall ease. The user interface is truly top of the line, and it's made programming so much more enjoyable. I genuinely don't see myself using another programming software, especially with how responsive and adaptable their team is.”
Brijesh Patel@bpatel515“I've been personally using Relay since April and it's blown TeamBuildr out of the water.”
Dario Saisan@saisantraining“You can basically program on Relay without leaving your keyboard. I tried it out and the efficiency is just off the charts, and the AI thing is moving into the right space.”
Daniel Day@crftd.athlete“With Relay I can run my coaching from anywhere in the world, and my athletes still get the best experience.”
Case Grant@theathleticpt“Rather than spending hours typing out programming that I've already worked out in my head, Relay lets me quite literally speak it into existence and move onto the next athlete while I let Claude work it out.”
Jakub@kuba_szyszka_scc“Ve své práci kladu zvláštní důraz na kritické přemýšlení o tréninku, o jeho vlivu na zdraví a o zvyšování efektivity. Věřím v sílu spolupráce a nasazení, které vedou ke smysluplným úspěchům. Proto jsem si vybral Relay.”
Luca Doliwa@sld49“Čas, který mi Relay Athletics šetří, mi dává prostor víc se věnovat každému sportovci. S Relay Athletics je individuální i týmové trénování sportovců po celém světě úplně snadné.”
Logan@rempelperformanceandhealth“Relay Athletic je závan čerstvého vzduchu na stojatém trhu softwaru pro S&C trenéry. Těším se, že porosteme spolu, a spolupráce s týmem Relay je skvělá. V T3 Fitness and Kinesiology pracuji s klienty od starších lidí s chronickými onemocněními až po sportovce, kteří jdou za výkonem. Moje filozofie je jednoduchá: začít tam, kde člověk je, najít neefektivity a zlepšit je. Cílem je pomoct lidem zbavit se bolesti, zlepšit kvalitu života a podávat výkon na maximum. Relay mi šetří čas, což je moje nejcennější aktivum jako vytíženého majitele 2 cvičebních klinik. A klienti mají přitom v každém tréninku jasno, jsou zapojení a odpovědní.”
Časté otázky
Podporuje Relay blokovou periodizaci?
Ano. Rozvrhni v programu fáze akumulace, intenzifikace, realizace a deloadu a pak na kartě periodizace postupně zvyšuj objem a intenzitu přes týdny každé fáze.
Jak fungují fáze?
Fáze je pojmenovaný a barevně odlišený úsek týdnů v programu. Spravuješ je na liště nad týdny: přidáš fázi, nastavíš její počáteční a koncový týden a vybereš barvu. Fáze se zobrazují v pohledu periodizace i v exportu do PDF a přizpůsobí se, když týdny přidáš nebo odebereš.
Můžu přetahovat tréninky mezi dny a týdny?
Ano. Přetáhni jeden trénink, celý tréninkový den nebo výběr přes několik dní kamkoli v programu. Plátno se aktualizuje ve chvíli, kdy pustíš, bez ukládání a bez obnovování.
Můžu upravit víc tréninků najednou?
Ano. Táhnutím vyber buňky a pak použij stejnou změnu na všechny vybrané tréninky. Hodí se to na posun zátěže v celé fázi, výměnu cviku všude, kde se objevuje, nebo na rozprostření deloadu přes celý blok.
Jak funguje volba zátěže pro jednotlivé sportovce?
Předepisuj série v %1RM, RPE, RIR nebo tempu. Po přiřazení programu Relay spočítá každému sportovci pracovní váhu z jeho vlastních zaznamenaných maxim, v jeho vlastních jednotkách. Uprav maximum a všechny budoucí tréninky se přepočítají.
Můžu programy a tréninky použít znovu?
Ano. Ulož libovolný program jako šablonu a libovolný trénink jako šablonu tréninku, od celého dne až po rozcvičku. Vlož je do nového programu nebo do jiného tréninku a uprav je tam.
Můžu exportovat program nebo trénink?
Ano. Celý program vyexportuješ jako kalendář v PDF nebo jako soubor Excel s jedním listem na trénink a jednotlivý trénink jako PDF. Exporty nesou název a logo tvé organizace a PDF zobrazuje tvoje fáze.
Jak se program dostane ke sportovci?
Přiřaď program a sportovci ho uvidí v aplikaci Relay pro iPhone a Android. Každá změna, kterou na plátně uděláš, se jim okamžitě promítne do telefonu. Žádné opětovné stahování, žádná PDF, žádné přeposílání.
Co když moji sportovci nemůžou ve sportovišti používat telefon?
Vyexportuj program jako kalendář v PDF nebo jako soubor Excel s jedním listem na trénink a vytiskni, co trénink potřebuje. Jednotlivé tréninky se exportují i do PDF a exporty nesou název, logo a fáze tvé organizace. Sportovec, který nechce nic instalovat, může trénovat i v prohlížeči.
Jak Voice AI zapadá do tvorby programů?
Jakmile máš blok rozvržený, nadiktuj nahlas libovolný trénink. Relay během pár sekund převede série, opakování, zátěž, tempo a RPE do strukturovaného tréninku, připraveného k vložení do tréninkového dne.
Má Relay API nebo MCP server?
Relay má MCP server, takže Claude, ChatGPT a další AI aplikace můžou přímo ve tvém účtu vyhledat sportovce, napsat trénink nebo posunout blok. Nastavení trvá asi dvě minuty a nepotřebuje API klíč. Enterprise přidává export přes API pro organizace, které potřebují surová data ve vlastních systémech. Postup najdeš v návodu k nastavení.